tag:blogger.com,1999:blog-11273823216767879962024-03-12T20:51:14.763-04:00ATELIERS DE JOURNAL CREATIFJOURNAL CRÉATIF, EXERCICES D’ÉCRITURE CRÉATIVE, DESSIN, COLLAGE, CRÉATIVITÉ, ARTICLES ET LECTURES, POUR MIEUX SE CONNAITRE, DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI, MÉDITER EN COULEUR, GÉRER SON STRESS, SE CONNECTER À SES RESSOURCES INTÉRIEURES, AMÉLIORER SA VIE ET BIEN PLUS....Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.comBlogger632125tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-80215248305089664622015-08-26T09:00:00.000-04:002015-08-26T09:00:01.415-04:00Que faire avec des restes d’images?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FUAwEkr2K2k/VYA8yv3flYI/AAAAAAAACeg/lug5KsManeQ/s1600/que%2Bfaire%2Bavec%2Bdes%2Brestes%2Bd%2527images.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-FUAwEkr2K2k/VYA8yv3flYI/AAAAAAAACeg/lug5KsManeQ/s200/que%2Bfaire%2Bavec%2Bdes%2Brestes%2Bd%2527images.JPG" width="169" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Encore
un petit jeu, mais avec des restes d’images cette fois-ci!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Après
avoir fait un collage, gardez vos découpures et dessinez un rectangle qui
contient 4 petits carrés de 1.5’’ X 1.5’’ ou 4cm X 4cm sur votre page. (Genre
photomaton).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Puis,
prenez 4 petites images dans vos découpes que vous venez coller dans vos 4
petits carrés.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Lorsque
votre collage est terminé, écrivez une histoire en faisant intervenir un
élément de chacune de vos images. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
aussi un jeu qui peut se faire a plusieurs, chacun peut coller un fragment d’image
ou écrire une phrase par image. Là encore, les éclats de rire sont garantis à
la lecture du texte final.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-44832560004675607112015-08-19T09:00:00.000-04:002015-08-19T09:00:07.956-04:00Jouer avec votre nom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7_K04Ovj8xY/VYA4TgAbZkI/AAAAAAAACeU/eHpfeprD7N4/s1600/jouer%2Bavec%2Bvotre%2Bnom.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-7_K04Ovj8xY/VYA4TgAbZkI/AAAAAAAACeU/eHpfeprD7N4/s200/jouer%2Bavec%2Bvotre%2Bnom.JPG" width="188" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Et
voilà un petit jeu que j’aime beaucoup. Si vous pouvez le faire avec d’autres
personnes, c’est encore plus drôle. Et ce qui ne gâche rien, c’est que vous
pouvez le refaire plusieurs fois, vous trouverez à chaque fois des nouveaux
mots ou un nouveau texte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Il
vous suffit d’écrire votre prénom et votre nom en lettre détachée dans le haut
de votre page.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Avec
toutes ces lettres, écrivez le plus de mots possibles en utilisant une seule
fois chaque lettre. Quand vous en avez une quinzaine, faites un petit texte ou
un petit poème en utilisant tous les mots que vous avez trouvés.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour
terminer, prenez plaisir à lire votre texte à voix haute. Si vous êtes
plusieurs, les éclats de rire sont assurés…..<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-83225910529542622132015-08-12T09:00:00.000-04:002015-08-12T09:00:00.287-04:00Collage de mots<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1x93cOrlwqg/VYA1T9Iv8iI/AAAAAAAACeI/mQvhRNXLRXA/s1600/collage%2Bde%2Bmots1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-1x93cOrlwqg/VYA1T9Iv8iI/AAAAAAAACeI/mQvhRNXLRXA/s200/collage%2Bde%2Bmots1.JPG" width="153" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
un exercice très agréable à faire. Il vous suffit de décider d’un sujet qui
vous intéresse ou que vous avez envie d’explorer plus particulièrement. (Dans
mon exemple, le sujet était "le bonheur").<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Vous
prenez quelques vieilles revues et vous découpez environ 20 mots qui ont un
rapport avec votre sujet. Puis vous les collez pêle-mêle sur votre page en
laissant un petit espace en dessous pour écrire.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Quand
tous vos mots sont collés, regardez les attentivement et faites des liens entre
certains mots qui peuvent s’assembler. Pour terminer, écrivez vos phrases ainsi
constituées sous votre collage et notez vos conclusions. Que vous disent toutes
ces phrases et tous ces mots a propos de votre sujet? Vous apportent-ils un
nouvel éclairage sur votre sujet de réflexion?<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-83253448562533013812015-08-05T09:00:00.000-04:002015-08-05T09:00:00.520-04:00Petit balancier<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-InNEdtHJ090/VX2WjKeyDnI/AAAAAAAACd0/bd_CVFgWp5Q/s1600/petit%2Bbalancier.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-InNEdtHJ090/VX2WjKeyDnI/AAAAAAAACd0/bd_CVFgWp5Q/s200/petit%2Bbalancier.JPG" width="160" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est un
exercice que j’aime beaucoup et que je fais très souvent. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Je commence
par faire un dessin spontané parfois en choisissant une couleur et en faisant
une forme qui m’inspire comme pour le dessin ci-dessus. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Mais parfois
aussi en fermant les yeux et en prenant une couleur de pastel sec au hasard. Je
dessine ensuite, toujours, les yeux
fermés en changeant de couleur quelque fois. Dans ces cas là, j’ouvre seulement
les yeux quand j’ai fini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Quand le
dessin est terminé, je tourne mon cahier dans tous les sens pour trouver une
forme qui m’inspire particulièrement et je lui donne un titre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Ensuite,
sur la même page, j’écris une histoire en
me laissant inspirer par la forme de mon dessin. Ça peut-être une histoire drôle,
un conte, une histoire vraie… etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
toujours très agréable et relaxant à faire. Il n’y a rien à prouver, rien à
vouloir, seulement profiter de l’inspiration du moment. C’est aussi un exercice
qui est assez rapide à faire.<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-62583315184166932942015-07-29T09:00:00.000-04:002015-07-29T09:00:03.197-04:00Carte mentale des petits bonheurs<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RKqHTe6xL24/VX2RJq2Ul3I/AAAAAAAACdk/RBVTWNjer1E/s1600/carte%2Bmentale%2Bdes%2Bpetits%2Bbonheurs.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="156" src="http://2.bp.blogspot.com/-RKqHTe6xL24/VX2RJq2Ul3I/AAAAAAAACdk/RBVTWNjer1E/s200/carte%2Bmentale%2Bdes%2Bpetits%2Bbonheurs.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici une
belle façon de répertorier tous ces petits moments de bonheur qui vous font du
bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Au centre
de votre page, notez le mot bonheur et tout autour venez y placer toutes ces
choses, tous ces moments qui vous font du bien, qui vous apportent du plaisir,
qui vous font rire, qui vous réconfortent, qui vous amusent, qui vous font
oublier le temps….etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Ajoutez-y
de la couleur et savourez….<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est aussi
une page que vous pourrez consulter les mauvais jours ou les jours moroses pour
chercher ce que vous pourriez faire pour vous faire du bien!</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-62195313529458528842015-07-22T09:00:00.000-04:002015-07-22T09:00:00.084-04:00Collage nature<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-xDFxT-qPJ9E/VX2Ne51Dm0I/AAAAAAAACdY/3_hyuNqxJlc/s1600/collage%2Bnature.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-xDFxT-qPJ9E/VX2Ne51Dm0I/AAAAAAAACdY/3_hyuNqxJlc/s200/collage%2Bnature.JPG" width="156" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est le
temps des belles promenades dans la nature, des marches sur la plage, des
randonnées en montagne… Pourquoi ne pas en profiter pour ramasser quelques
petits objets plats et naturels pendant ces beaux moments? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Une fois
chez vous, prenez le temps de regarder vos trouvailles et d’en faire une jolie
création sur votre page. Un peu de colle blanche pour coller le tout, un peu de
couleur ou de petits dessins et voilà une magnifique page qui vous rappellera
de beaux souvenirs. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Vous pouvez
également écrire un joli poème pour honorer ces beaux moments passés dans la
nature…</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-89232763426773637202015-07-15T09:00:00.000-04:002015-07-15T09:00:01.519-04:00J’aime….Je n’aime pas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NVw9ScaNlJk/VXrjUo-s6LI/AAAAAAAACdE/QwCfZVfbT0Q/s1600/j%2527aime%252C%2Bje%2Bn%2527aime%2Bpas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-NVw9ScaNlJk/VXrjUo-s6LI/AAAAAAAACdE/QwCfZVfbT0Q/s200/j%2527aime%252C%2Bje%2Bn%2527aime%2Bpas.JPG" width="184" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici un
petit exercice d’écriture que j’ai proposé lors d’un atelier : <a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2014/10/les-jeudis-decriture-creative.html" target="_blank"><b>Jeudi d’écriture</b></a>
et que vous pourrez retrouver dans l’excellent livre d’Évelyne Plantier :
Animer un atelier d’écriture pour tous. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Il est
vraiment très simple. Il vous suffit de diviser votre page en 2 colonnes et d’écrire
« j’aime » dans la 1<sup>ère</sup> colonne et « je n’aime pas »
dans la 2<sup>ème</sup> colonne. Ensuite, il vous reste à faire la liste de
tout ce que vous aimez et aussi de toutes les choses que vous n’aimez pas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Évelyne écrit <i>: « il s’agit d’y introduire le plus
grand désordre de registres et de degrés afin de faire jaillir la poésie des
rencontres improbables entre mots de registre différents. <o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">J’aime….<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Le
parfum du lilas<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Les
sourires clairs<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Les
dimanches<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">La
vaisselle anglaise<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Les
retours définitifs<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Le
chocolat, etc.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Je
n’aime pas…<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Les
pièces enfumées<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Les
rendez-vous manqués<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Perdre
mes clefs<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Enfiler
des vêtements secs sur une peau humide, etc.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: blue;">Chacun s’amusera de voir combien
cette action si minime d’apposer un label blanc ou noir à certaines pièces de
notre univers donne, somme toute, une image assez juste de lui-même. »</span></span></i></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-83717311797586920962015-07-08T09:00:00.000-04:002015-07-08T09:00:00.428-04:00Comment honorer notre création ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-UhaHzQPSryM/VXraIx-eRbI/AAAAAAAACc0/vCiBPtquNqk/s1600/comment%2Bhonorer%2Bnotre%2Bcreation.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-UhaHzQPSryM/VXraIx-eRbI/AAAAAAAACc0/vCiBPtquNqk/s200/comment%2Bhonorer%2Bnotre%2Bcreation.JPG" width="142" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un collage que j’ai fait dans le cadre d’un <a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2015/01/samedi-zen.html" target="_blank"><b>Samedi Zen</b></a>. Il s’agissait
simplement de faire un collage sur ce thème. Après avoir découpé 7 à 8 images qui m’inspiraient, je me suis
finalement retrouvée à n’en choisir que 3, plus le mot méditation.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Une
fois la composition terminée, lorsque j’ai commencé à la regarder dans son
ensemble pour en saisir les messages, j’ai vraiment eu un gros pincement au cœur
car elle me parle beaucoup de ce qui se passe dans ma vie en ce moment et j’ai
vraiment eu envie de la garder près de moi pour pouvoir m’en imprégner plus
largement.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Si
cela vous arrive parfois à vous aussi de faire une création (dessin ou collage)
qui vous parle ou vous interpelle beaucoup, je vous propose de garder votre
cahier ouvert sur la page en question dans un endroit où vous allez souvent :
table de la cuisine, comptoir, bureau, etc. De cette façon, vous pourrez la
regarder souvent, simplement en passant devant ou en vous y attardant parfois.
Ainsi vous pourrez en intégrer progressivement toutes les compréhensions que
vous en avez faites et vous laisserez votre création continuer à faire son œuvre
dans votre inconscient. C’est vraiment une belle façon d’honorer votre travail.</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-48599196437850958382015-06-30T09:00:00.000-04:002015-06-30T09:00:07.321-04:00Bulles de couleur<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kDgo-Tfd8SQ/VXnLXOK4OjI/AAAAAAAACcc/8tft3ZvshoA/s1600/bulle%2Bde%2Bcouleur1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-kDgo-Tfd8SQ/VXnLXOK4OjI/AAAAAAAACcc/8tft3ZvshoA/s200/bulle%2Bde%2Bcouleur1.jpg" width="141" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici un
bel exercice qui m’a été inspiré par Nathalie Hanot, une animatrice belge.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Avec un
vieux CD, vous faites 2 contours sur votre page, ce qui vous donne 2 petits
mandalas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Puis vous
fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes en vous demandant de
quelle couleur vous avez besoin en ce moment. Lorsque vous avez votre couleur,
coloriez complètement votre mandala avec la couleur qui vous a été inspiré. Faites
cela avec des crayons de couleur ou des pastels secs.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Ensuite, prenez
une seule revue et cherchez 3 ou 4 images qui ont cette même couleur. Collez-les
dans votre mandala. Que vous inspire votre collage? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Terminez en
écrivant un <a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2012/09/connaissez-vous-le-haiku.html" target="_blank"><strong>haïku</strong></a> dans le 2<sup><span style="font-size: x-small;">ème</span></sup> mandala.</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-14666169666206018072015-06-26T09:00:00.000-04:002015-06-26T09:00:00.536-04:003 petits mandalas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-S17urZJC_PY/VXnCkyglaaI/AAAAAAAACbQ/tbgFhjs3244/s1600/3%2Bpetits%2Bmandalas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://1.bp.blogspot.com/-S17urZJC_PY/VXnCkyglaaI/AAAAAAAACbQ/tbgFhjs3244/s200/3%2Bpetits%2Bmandalas.JPG" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Cet exercice
m’a été inspiré par <a href="http://journalcreatif.com/" target="_blank"><strong>Anne Marie Jobin</strong></a> lors d’un atelier à Granby.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Avec un
vieux CD, vous faites 3 contours directement sur votre page ou sur une double
page de votre cahier. Vous obtenez ainsi 3 petits mandalas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Dans le
premier mandala, mettez les couleurs et les formes qui représentent votre état
présent.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour le deuxième
mandala, fermez les yeux et remémorez-vous une situation de stress que vous
avez en ce moment. Demandez-vous quelle couleur et quelle forme pourrait
représenter ce stress dans votre mandala et dessinez-le.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Enfin, dans
le dernier mandala, dessinez ce que serait pour vous un état de calme et de
paix intérieure. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Notez vos
conclusions sur votre page. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Vous pourriez
également continuer cet exercice en créant un 4<sup><span style="font-size: x-small;">ème</span></sup> mandala dans
lequel vous mélangeriez des éléments des 2 mandalas précédents. (Stress +
calme).</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-27490849170502454232015-06-23T09:00:00.000-04:002015-06-23T09:00:03.213-04:00Prier en couleur<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GEn8R8tqd-Q/VXm8L58cN4I/AAAAAAAACbA/JvgaVS4-DXA/s1600/prier%2Ben%2Bcouleur3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-GEn8R8tqd-Q/VXm8L58cN4I/AAAAAAAACbA/JvgaVS4-DXA/s200/prier%2Ben%2Bcouleur3.jpg" width="114" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cet
exercice est inspirer de <span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial;">Sybil MacBeth et de son livre «<a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2009/11/prier-en-couleur.html" target="_blank"><strong>praying in colour</strong></a>»</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C’est
un exercice que j’aime bien faire de temps en temps. Des fois avec plusieurs
mots comme dans l’exemple ci-dessus ou parfois aussi avec un seul mot. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En
général, je choisis une qualité que je veux développer ou mieux comprendre « de
l’intérieur ». Je l’écris en grand sur ma page et je l’entoure d’un cadre
que je décore ensuite à ma façon. Soit en y mettant simplement des couleurs ou
aussi en faisant des petits dessins ou motifs répétitifs. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">L’idée
est de rester concentrée sur le mot choisi durant toute la période de
coloriage. </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">C’est une belle façon de méditer en
couleur! Essayez-là!<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-7389234945481788162015-06-19T09:00:00.000-04:002015-06-19T09:00:00.795-04:00Images déchirées<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xt6ewv8k72s/VXm0mBoU3MI/AAAAAAAACak/38KpVNNLW-U/s1600/images%2Bdechir%25C3%25A9es.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://1.bp.blogspot.com/-xt6ewv8k72s/VXm0mBoU3MI/AAAAAAAACak/38KpVNNLW-U/s320/images%2Bdechir%25C3%25A9es.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"></span> <span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Il
y a quelque temps, dans un de mes ateliers, j’ai rencontré une artiste qui
faisait des collages avec des images déchirées. J’ai trouvé cela tellement
magnifique que j’ai eu envie de l’imiter. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Elle
me disait qu’en n’utilisant aucun ciseau et en agençant les couleurs comme pour
faire un tableau, le fait de rechercher plutôt des couleurs que des images
précises la mettait dans une sorte de transe, de bien être créatif qui lui
faisait oublier le temps et l’heure. De plus, si elle collait quelque chose et
qu’elle se rendait compte par la suite que cela ne lui convenait pas, il lui
suffisait de recoller une autre image par-dessus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Il
est certain que mon collage n’a pas un rendu aussi joli que les siens, mais j’ai
compris ce qu’elle a voulu me dire quand elle parlait de bien-être créatif.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">En
déchirant les images, plutôt que de les découper avec un ciseau, la sensation
est vraiment différente…et le résultat aussi…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Essayez
cela pour voir et venez me poster vos commentaires ci-dessous!</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-27247515829218669722015-06-16T09:00:00.000-04:002015-06-16T09:00:00.526-04:00Sérénité<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hl9cyIJPJVE/VXmh_PSWmCI/AAAAAAAACaU/8k95Q9R-qPs/s1600/s%25C3%25A9r%25C3%25A9nit%25C3%25A9.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-hl9cyIJPJVE/VXmh_PSWmCI/AAAAAAAACaU/8k95Q9R-qPs/s200/s%25C3%25A9r%25C3%25A9nit%25C3%25A9.JPG" width="146" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un petit exercice que nous avons fait lors d’un atelier « Samedi Zen ».<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Cet
atelier est prévu pour montrer aux participantes des exercices simples et
efficaces qui permettent de relaxer, se détendre, s’amuser et même méditer.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Dans
l’atelier, nous avons choisi un mot qui pour nous évoque la détente et la paix.
Pour ma part, j’ai choisi <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>«SÉRÉNITÉ».<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Puis,
il suffit d’inscrire ce nom à la verticale dans notre cahier pour pouvoir écrire
un autre mot avec chaque première lettre.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Enfin
pour terminer, nous avons composé un poème avec chacun des termes inscrits sur
notre page et mis un peu de couleur pour harmoniser le tout. Et c’est avec
beaucoup de plaisir que nous avons écouté les créations de chacune. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
un exercice simple et facile à faire qui peut se pratiquer de mille et une façons.
Il ne demande pas beaucoup de temps et fait beaucoup de bien à l’esprit, au cœur
et à l’âme.</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-45798262028928965122015-06-12T09:00:00.000-04:002015-06-12T09:00:01.816-04:00Calendrier mandala du mois de mai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5u8oqO-6HnM/VXiI0xHawyI/AAAAAAAACaA/Sxhnm5IqbGI/s1600/calendrier%2Bmandala%2Bmai.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-5u8oqO-6HnM/VXiI0xHawyI/AAAAAAAACaA/Sxhnm5IqbGI/s200/calendrier%2Bmandala%2Bmai.JPG" width="173" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
mon calendrier mandala du mois de mai. Toujours sur le blog de l’animatrice en
journal créatif française <a href="https://atelierlescouleursdelavie.wordpress.com/" target="_blank"><b>Valérie Barrois</b></a>. (Vous pouvez télécharger celui du
mois de juin <a href="https://atelierlescouleursdelavie.wordpress.com/2015/05/31/calendrier-creatif-de-juin/" target="_blank"><b><span style="color: red;">ici</span></b></a>).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">J’ai
pris beaucoup de plaisir à faire chaque petit mandala …presque chaque jour. Quelques
minutes suffisent et c’est toujours fascinant de me retrouver devant ma feuille
en n’ayant aucune idée de ce que je vais faire pour arriver finalement à faire
quelque chose de différent chaque fois.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Parfois
tout simple, parfois compliqué, parfois en couleur, parfois en noir et blanc, c’est
amusant de voir comment chaque jour est différent….</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-78302985973097771842015-06-10T11:54:00.000-04:002015-06-10T12:01:08.020-04:00 Jeûne et randonnée<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-d7V0Q478qDI/VXhTe9uzMJI/AAAAAAAACZM/nsQZ2U5L720/s1600/IMG_0571.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-d7V0Q478qDI/VXhTe9uzMJI/AAAAAAAACZM/nsQZ2U5L720/s200/IMG_0571.JPG" width="200" /> </a><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Da3N1OyJWXk/VXhTiRopYVI/AAAAAAAACZU/LrK7H7zehAs/s1600/IMG_0566.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-Da3N1OyJWXk/VXhTiRopYVI/AAAAAAAACZU/LrK7H7zehAs/s200/IMG_0566.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Me
voici de retour de ma semaine de jeûne et randonnée. Cela a été une très belle expérience.
Bien que je n’aie pas réussi à faire toutes les randonnées au complet, j’ai
beaucoup aimé l’idée de jeûner et de marcher dans la nature qui est absolument
magnifique en ce moment. J’ai trouvé cela très enrichissant.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Avant
de partir pour nos randonnées nous faisions une petite d’heure de respiration- assouplissement
avec des postures de yoga et relaxation
qui nous faisaient beaucoup de bien. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">En
revenant de nos marches, une petite sieste s’imposait et à 18h, c’était l’heure
bénie du bouillon de légumes clair que nous apprécions vraiment beaucoup. Après
cela, le journal créatif venait nous faire passer une belle soirée créative et productive.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fOa--mBfSz8/VXhTbAVTpbI/AAAAAAAACZE/cUBH0y-CSU4/s1600/IMG_0576.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="http://2.bp.blogspot.com/-fOa--mBfSz8/VXhTbAVTpbI/AAAAAAAACZE/cUBH0y-CSU4/s200/IMG_0576.JPG" width="200" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vTYwmUqN3ng/VXhTZKUzSWI/AAAAAAAACY8/ty6tEDepM9k/s1600/IMG_0577.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-vTYwmUqN3ng/VXhTZKUzSWI/AAAAAAAACY8/ty6tEDepM9k/s200/IMG_0577.JPG" width="170" /></a></div>
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--283PaptNEg/VXhVqYG-TvI/AAAAAAAACZw/hrmROEWfElw/s1600/WIN_20150610_111521.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/--283PaptNEg/VXhVqYG-TvI/AAAAAAAACZw/hrmROEWfElw/s200/WIN_20150610_111521.JPG" width="163" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-_i2zVQcsRG4/VXhTXOInJdI/AAAAAAAACY0/gtSx7j7K4bs/s1600/IMG_0578.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="157" src="http://4.bp.blogspot.com/-_i2zVQcsRG4/VXhTXOInJdI/AAAAAAAACY0/gtSx7j7K4bs/s200/IMG_0578.JPG" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nous
avons eu aussi une soirée sur l’alimentation en général et l’alimentation
vivante. Et aussi une autre sur les pousses et les germinations, assez plaisante
pour me donner le goût de m’y mettre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Cette
activité à lieu régulièrement tout au long de l’année chez <a href="http://www.jeuneetrandonneequebec.com/" target="_blank"><b>Nancy Gingras</b></a> et
nous comptons bien renouvelé l’expérience avec le journal créatif l’année
prochaine!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-t5OESNr9Wus/VXhTs016_lI/AAAAAAAACZk/OqIQFaSHGG4/s1600/IMG_0562.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-t5OESNr9Wus/VXhTs016_lI/AAAAAAAACZk/OqIQFaSHGG4/s200/IMG_0562.JPG" width="200" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JhjF_0YywNM/VXhTnT3o37I/AAAAAAAACZc/UnmGzNYCgu8/s1600/IMG_0573.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-JhjF_0YywNM/VXhTnT3o37I/AAAAAAAACZc/UnmGzNYCgu8/s200/IMG_0573.JPG" width="200" /></a></div>
<br />Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-1515296263624280152015-06-02T09:00:00.000-04:002015-06-02T09:00:00.687-04:00Partager comme un artiste<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Z1WSOvMESfg/VWsxCtUJXSI/AAAAAAAACYg/kVd887adpio/s1600/partager%2Bcomme%2Bun%2Bartiste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="http://4.bp.blogspot.com/-Z1WSOvMESfg/VWsxCtUJXSI/AAAAAAAACYg/kVd887adpio/s200/partager%2Bcomme%2Bun%2Bartiste.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un deuxième livre écrit par Austin Kléon (celui dont je vous ai parlé le mois
dernier était : <a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2015/05/voler-comme-un-artiste.html" target="_blank"><b>voler comme un artiste</b></a>).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Dans
celui-ci, Austin Kléon propose 10 façons de révéler sa créativité et de se
faire remarquer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Construit
de la même façon que le précédent, ce petit livre qui se lit très vite nous
parle de l’importance de partager notre travail artistique ou créatif même s’il
n’est pas terminé. Il nous parle également de l’importance d’internet et des
réseaux sociaux pour partager notre passion. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici les
titres de ses 10 chapitres :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pas besoin d’être un génie</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pensez processus et non produit</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Partagez chaque jour quelque chose</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ouvrez votre cabinet de curiosités</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Racontez de bonnes histoires</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Partagez votre savoir</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ne soyez pas un pourriel humain</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apprenez à encaisser la critique</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sachez-vous vendre</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Toujours persévérer</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Dans son 5<sup>ème</sup>
chapitre : racontez de bonnes histoires, il écrit :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>« La plupart des
structures de récit employées aujourd’hui ont été empruntées à la mythologie
antique et aux contes de fées. Emma Coats, une scénarimagiste qui a travaillé
chez Pixar, a réduit la structure du conte de fées traditionnel à une grille
dans laquelle chacun peut insérer ses propres éléments :</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Verdana, sans-serif;"><i> « Il était
une fois ________. Chaque jour _________. Puis un jour ________. Et il arriva
_______. Qui mena à ________. Et à la fin ______. » </i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Essayez de remplir les blancs avec une
histoire tirée de votre expérience personnelle. Vous verrez, ça marche
quasiment à tous les coups!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Je n’ai pas encore essayé
cet exercice, mais ça ne saurait tarder. Et vous? Avez-vous envie de l’essayer?</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-28648915483126235802015-05-26T09:00:00.000-04:002015-05-26T09:12:21.611-04:00Samedi ZEN<div style="border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-element: para-border-div; padding: 1pt 4pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 18pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Samedi ZEN</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 8.3pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Samedi 30 Mai de 9h à 12h à Cap Rouge, Québec</span></b><br />
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 8.3pt; text-align: justify;">
<span style="color: #12124d; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Un samedi matin pour relaxer, méditer, se ressourcer, pour apprendre à déposer vos soucis, vos émotions et les transformer en une page qui vous fait du bien.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-line-height-alt: 8.3pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span>
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Venez y découvrirez des outils et des moyens pour mieux gérer votre stress, diminuer vos tensions et <b>ventiler vos émotions.</b><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 8.3pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Pl6yeykz6j4/VACIZqRZuiI/AAAAAAAAB5k/2uXkH1Op5BQ/s1600/prier%2Ben%2Bcouleur.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-Pl6yeykz6j4/VACIZqRZuiI/AAAAAAAAB5k/2uXkH1Op5BQ/s1600/prier%2Ben%2Bcouleur.JPG" width="150" /></a> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-bngAp_w5Qww/VACInTRjqaI/AAAAAAAAB5s/jHAivGoPWtY/s1600/zendala1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://1.bp.blogspot.com/-bngAp_w5Qww/VACInTRjqaI/AAAAAAAAB5s/jHAivGoPWtY/s1600/zendala1.jpg" width="200" /></a></div>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-line-height-alt: 8.3pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Venez faire le plein de belles énergies.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 10pt; mso-line-height-alt: 8.3pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Venez faire une pause pour prendre soin de vous!</span><br />
<br />
<strong>Pour information et inscriptions: </strong> <a href="mailto:info@confiansoi.com">info@confiansoi.com</a></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-19413817224697528312015-05-22T09:00:00.000-04:002015-05-22T09:00:00.380-04:004 encadrés<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kuRquAXrD34/VVYW3OL4AMI/AAAAAAAACYM/PdkowPQXn2c/s1600/4%2Bencadr%C3%A9s.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-kuRquAXrD34/VVYW3OL4AMI/AAAAAAAACYM/PdkowPQXn2c/s200/4%2Bencadr%C3%A9s.JPG" width="135" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Cet
exercice nous a été envoyé par <a href="http://annemariejobin.com/index.php" target="_blank">Anne Marie Jobin</a> et je l’ai réalisé avec une
amie cette semaine.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Sur
votre page dessinez simplement 4 cadres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dans
le 1</span><sup style="font-family: Verdana, sans-serif;">er</sup><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> cadre, écrivez sur un sujet particulier selon la technique de
<a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2014/01/connaissez-vous-lecriture-tricotee.html" target="_blank">l’écriture tricotée.</a> (vous écrivez une 1ére fois dans le sens normal de la
feuille et quand vous avez terminé vous tournez votre page et écrivez dans l’autre
sens).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dans
le 2</span><sup style="font-family: Verdana, sans-serif;">ème</sup><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> cadre vous rebondissez sur une réflexion du carré précédent
selon la technique de <a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2014/02/lecriture-en-spirale-une-technique.html" target="_blank">l’écriture en spirale</a>.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dans
le 3</span><sup style="font-family: Verdana, sans-serif;">ème</sup><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> cadre vous dessinez symboliquement le sujet de votre
réflexion.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dans
le 4</span><sup style="font-family: Verdana, sans-serif;">ème</sup><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, collez une image positive qui correspond à votre sujet de
réflexion.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Nous
avons été surprises par la puissance de cet exercice, simple en apparence,
rapide et pourtant très efficace. Je l’ai vraiment beaucoup aimé. C’est sur que
je le referais!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-74892709408657183342015-05-19T09:00:00.000-04:002015-05-19T09:00:00.112-04:00Invitation à découvrir une citation<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-A6NWtdwF578/VVYVoLjs4zI/AAAAAAAACYE/6PtbGxHx-9Q/s1600/Invitation%2B%C3%A0%2Bd%C3%A9couvrir%2Bune%2Bcitation.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-A6NWtdwF578/VVYVoLjs4zI/AAAAAAAACYE/6PtbGxHx-9Q/s200/Invitation%2B%C3%A0%2Bd%C3%A9couvrir%2Bune%2Bcitation.JPG" width="143" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Une
chose que j’aime bien faire dans mon journal et qui est vraiment très simple, c’est
d’y noter une phrase positive ou une citation que je trouve dans mes lectures,
sur internet ou dans un jeu de cartes d’affirmations positives. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
une belle façon de prendre le temps de réfléchir sur le sujet en question, de l’intégrer
et aussi de le garder en mémoire plus longtemps.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Parfois,
je dessine longuement tout autour et parfois, j’y mets simplement de la couleur.
Et c’est toujours un moment très nourrissant et agréable.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-38478602825854642192015-05-15T11:29:00.000-04:002015-05-15T11:29:01.752-04:00Une naissance difficile<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tfc-1WYzk3g/VVYNvU4v0JI/AAAAAAAACX0/sWN1CtpI9sM/s1600/une%2Bnaissance%2Bdifficile.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-tfc-1WYzk3g/VVYNvU4v0JI/AAAAAAAACX0/sWN1CtpI9sM/s200/une%2Bnaissance%2Bdifficile.JPG" width="145" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un exercice que je fais très souvent en ce moment. Assise devant ma page
blanche, j’écris ce qui me passe par la tête sur un sujet qui me préoccupe ou
pour lequel je veux des éclaircissements. En général, j’écris une page ou deux.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Après
la relecture de ce que j’ai écrit, je dessine spontanément et directement sur cette
page. J’y mets des formes, des couleurs en fonction de mon ressenti. Parfois même, je dessine les yeux fermés. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour
terminer, après avoir regardé mon dessin, j’écris mes conclusions directement
sur cette même page.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ne croyez pas que je fais cela pour économiser mes pages…..mais plutôt parce que, d’une part, cela me permet de cacher ce que j’ai écrit et d’autre part, je me suis rendue-compte en faisant cela que mes dessins étaient beaucoup plus expressifs. Peut-être une question d’énergie…ou d’inspiration… En tout cas, ça fonctionne. J’ai beaucoup de plaisir à faire cela et ça me donne toujours des informations ou compréhensions très pertinentes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Essayez
par vous-même et venez me donner votre feed back. <o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-87068698514367965262015-05-12T09:00:00.000-04:002015-05-12T09:00:02.791-04:00Le gorille<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-NEvclQKch5Q/VUpO7OMpN7I/AAAAAAAACXg/xvwKJWHiegU/s1600/le%2Bgorille.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-NEvclQKch5Q/VUpO7OMpN7I/AAAAAAAACXg/xvwKJWHiegU/s1600/le%2Bgorille.jpg" height="200" width="159" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">La semaine
dernière j’ai fait un rêve dans lequel il y avait un gorille et un chimpanzé.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">J’ai eu
envie de le travailler dans le journal pour découvrir le "message" derrière ces personnages intéressants et très symboliques.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">J’ai d’abord
écrit à ma sagesse intérieure pour avoir son avis sur ce rêve et améliorer mes
compréhensions. Elle m’a donné de bonnes informations et m’a conseillé d’écrire
un dialogue avec le gorille. Ce que je me suis empressée de faire. Ensuite, je
l’ai dessiné.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tout ce
travail m’a permit de comprendre l’écart et la différence entre ma force intérieure
brute qui me fait peur (le gorille) et ma force intérieure que je laisse paraître et qui est "domestiqué" (le chimpanzé). Entre ce que je suis et
ce que je pourrais être. Le dialogue a aussi été très intéressant et
révélateur. Il m’a permit de lâcher ma peur du "gorille" pour
dialoguer avec lui et trouver un terrain
d’entente et une explication de son rôle dans ma vie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Un beau
rêve qui valait vraiment la peine d’être mis en lumière.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Si vous
aussi, vous vous souvenez d’un rêve au matin, notez-le dans votre journal,
dessinez le personnage principal, ou la sensation ou le ressenti laissé par le rêve.
Dialoguez avec l’un des personnages, écrivez la suite de votre rêve, etc. Il y
a de nombreuses façons d’aller chercher ce que l’inconscient veut vous
transmettre à travers ces messages oniriques.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Si cela vous
intéresse, voici d’autres articles sur ce sujet :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2009/04/dessiner-un-reve_17.html" target="_blank">Dessiner un rêve </a>: 17 avril 2009 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2009/06/tenir-un-journal-de-reves.html" target="_blank">Tenir un journal de rêve</a>: 16 juin 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2009/02/dessins-libres-main-gauche-main-droite.html" target="_blank">Dessins libres, main gauche, main droite et yeux fermés</a> : 17 février 2009 </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><a href="http://journal-creatif.blogspot.ca/2011/03/la-brute.html" target="_blank">La brute </a>:22 mars 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-54333362622345730692015-05-08T09:00:00.000-04:002015-05-08T09:00:00.886-04:005 traits de personnalités<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-a_zCsQjK8sY/VUo2D8zRxgI/AAAAAAAACXQ/M9XxuDkebYM/s1600/5%2Btraits%2Bde%2Bpersonnalit%C3%A9s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-a_zCsQjK8sY/VUo2D8zRxgI/AAAAAAAACXQ/M9XxuDkebYM/s1600/5%2Btraits%2Bde%2Bpersonnalit%C3%A9s.jpg" height="203" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un exercice que j’ai fait cette semaine avec une amie. Il me vient <a href="http://journalcreatif.com/index.php" target="_blank"><b>d’Anne Marie Jobin.</b></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">La
consigne est très simple : identifiez 5 de vos traits de personnalité. Trouvez
pour chacun un symbole simple puis combinez les 5 symboles en un seul dessin,
en stylisant.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour
commencer, mon amie a délimité 5 espaces sur sa feuille, moi j’ai fait 6 cases
et j’ai rempli la 6<sup>ème</sup> avec de la couleur tout à la fin de l’exercice.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pas
facile d’inventer ou de trouver un symbole pour chacun de nos traits de personnalité,
ça nous a pris quelques moments de réflexion, mais nous avons fini par y
arriver.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour
combiner les 5 dessins, nous nous sommes dit qu’un mandala ferait très bien, mais
voilà : comment combiner ces 5 dessins? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">….réflexion
…introspection …exécution…. Nous nous en sommes assez bien sortis. Au final,
nous étions contentes du résultat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour
ma part, cela me donne un dessin léger et joyeux qui me convient très bien. Plus
je le regarde et plus je trouve qu’il me ressemble. C’est vraiment surprenant. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
un exercice qui parait très simple mais qui demande de la réflexion dans son
exécution. Il nous amène a sortir de notre zone de confort, à inventer des
lignes, à nous épurer tout en épurant notre dessin.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Essayez-le
et venez me donner vos commentaires!<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-55976935876230322792015-05-06T10:41:00.004-04:002015-05-06T10:43:20.823-04:00Voler comme un artiste<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kBeuO_1U3Pk/VUonyQOPpRI/AAAAAAAACXA/w1xSZvn2vM4/s1600/voler%2Bcomme%2Bun%2Bartiste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kBeuO_1U3Pk/VUonyQOPpRI/AAAAAAAACXA/w1xSZvn2vM4/s1600/voler%2Bcomme%2Bun%2Bartiste.jpg" height="199" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
un petit livre sur la créativité écrit par Austin Kléon. Son sous-titre : 10 secrets bien gardés
sur la créativité.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Austin
Kléon est un artiste visuel et il est aussi auteur de plusieurs livres. Il vit à
Austin au Texas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">C’est
un petit livre vraiment très insolite, avec beaucoup d’illustrations originales,
quelques pages noires et blanches et des commentaires parfois surprenants. Il se lit très vite et donne de bonnes
informations et recommandations pour développer son potentiel créatif.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Voici
les titres de ces 10 chapitres :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Volez
comme un artiste (allez chercher l’inspiration ailleurs)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">N’attendez
pas de savoir qui vous êtes pour commencer</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Écrivez
le livre que vous avez envie d’écrire</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Servez
vous de vos mains</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">L’importance
des activités parallèles et des violons d’Ingres</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">LE
SECRET : faites du bon travail et diffusez-le</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nous
ne sommes plus prisonniers de la géographie</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Soyez
aimable (la planète est petite)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Soyez
ennuyeux (il n’y a pas d’autre façon de produire)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Créer
c’est soustraire</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span>
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Bref
, un petit livre sans prétention, mais qui gagne a être lu et peut vous donner
quelques bonnes idées, voire même, le petit coup de pouce pour oser aller de l’avant
avec votre propre créativité.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Bonne
lecture!<o:p></o:p></span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-19253596804098820482015-05-01T09:00:00.000-04:002015-05-01T09:00:03.541-04:00Avril 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3ckSicCU3W8/VT-vMEBx2pI/AAAAAAAACWo/meea1bVpSwc/s1600/avril%2B2015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3ckSicCU3W8/VT-vMEBx2pI/AAAAAAAACWo/meea1bVpSwc/s1600/avril%2B2015.JPG" height="200" width="162" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">J’ai
vraiment pris goût à cet exercice qui m’oblige à ouvrir mon journal chaque jour
en mettant une couleur sur <a href="https://atelierlescouleursdelavie.wordpress.com/2015/03/31/calendrier-creatif-davril-2/" target="_blank"><b>le calendrier mandala</b></a> du mois donné par Valérie Barrois du blog <b><a href="https://atelierlescouleursdelavie.wordpress.com/category/exercices-a-tester/" target="_blank">les couleurs de la vie</a>. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Pour le
mois d’avril, Valérie a dessiné un mandala plus traditionnel et j’y ai mélangé
du zentangle et de la couleur selon mon inspiration. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">J’ai adoré
faire cela et j’ai pris l’habitude de le faire chaque matin après mon petit
déjeuner. C’est comme un petit moment de détente, une petite pause méditative
avant de commencer la journée.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Bien souvent, je continue ensuite en faisant une page de mon journal ou
parfois j’en profite pour relire mes dernières pages ou revisiter mon cahier. Un
réel bonheur! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">L’avez-vous
essayé?</span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1127382321676787996.post-81780386129637796822015-04-28T09:00:00.000-04:002015-04-28T09:00:00.942-04:00Journée "ZEN"<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Samedi 9 mai 2015 de 9h à 17h </span></b><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">à Shippagan, NB</span></b><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="line-height: 9.1pt;">Venez-vous offrir </b><span style="line-height: 9.1pt;">un moment de détente juste pour vous !</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_gVGAy-Iwn0/VTjnXcC56pI/AAAAAAAACVI/Vueyhz3cmLk/s1600/un%2Bcollage%2Bpour%2Brelaxer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_gVGAy-Iwn0/VTjnXcC56pI/AAAAAAAACVI/Vueyhz3cmLk/s1600/un%2Bcollage%2Bpour%2Brelaxer.jpg" height="200" width="161" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Dans cet atelier, je vous invite à relaxer et vous détendre a
travers différents exercices de dessin, de collages, d’écriture, de zentangle
ou de mandala.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Venez-vous ressourcer, méditer, et vous décontracter dans une
ambiance créative et ludique. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ydyb3CVBorM/VTjnN0Re0EI/AAAAAAAACVA/19aTBy4A2bM/s1600/m%C3%A9diter%2Ben%2Bcouleur.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ydyb3CVBorM/VTjnN0Re0EI/AAAAAAAACVA/19aTBy4A2bM/s1600/m%C3%A9diter%2Ben%2Bcouleur.JPG" height="150" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt;">Vous en ressortirez vivifié et plein d’énergie et vous
pourrez réutiliser ces exercices chez vous au besoin<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="Default" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: windowtext; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-nhJuVkx0-n0/VTjpDRotlpI/AAAAAAAACVU/2ckjxqM5OdE/s1600/je%2Bme%2Bchoisis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-nhJuVkx0-n0/VTjpDRotlpI/AAAAAAAACVU/2ckjxqM5OdE/s1600/je%2Bme%2Bchoisis.jpg" height="198" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 113%; mso-pagination: none; text-align: center;">
</div>
<br />
<div align="center" class="Default" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: windowtext; font-size: 11.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Venez créer pour vous recréer!</span><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<div class="Default">
<br /></div>
<div align="center" class="Default" style="text-align: center;">
</div>
<div style="background: #EFF6FF; border: solid #000E81 1.0pt; mso-border-alt: solid #000E81 .75pt; mso-element: para-border-div; padding: 2.0pt 4.0pt 2.0pt 4.0pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: none; padding: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Pour informations et inscriptions </span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> Jacques Madeleine</span></b><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">: </span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> </span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> <b>506 336 4857</b></span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">Linda Haché:</span></b><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> 506 336 9482 </span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">ou info@confiansoi.com
</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> </span><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> </span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.1pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">COÛT</span></b><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">:</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;"> </span><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">100$,
matériel inclus. Amenez seulement </span><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR-CA;">votre cahier avec des pages blanche.</span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13.5pt;"> </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.1pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Minimum 4 personnes, Maximum 12 personnes</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 13.5pt;"> </span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 113%; mso-pagination: none; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 9.1pt;"> </span><span style="color: windowtext; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 113%;"> </span></div>
Dominique Podvinhttp://www.blogger.com/profile/04423414013162026587noreply@blogger.com0