Voici un exercice sur ce sujet que vous trouverez dans le livre d’Anne Marie Jobin : « La vie faite à la main »
Ecrivez une histoire mettant en scène un petit garçon ou une petite fille pauvre ou à qui il manque quelque chose. Décrivez l’endroit où vit cet enfant, comment sont ses parents, s’il en a, ce qu’il fait et comment il se sent. Entrez graduellement dans le mode imaginaire et laissez-vous aller à raconter ce que vit cet enfant en oubliant temporairement votre situation personnelle. Prenez tout votre temps pour placer le scénario de base puis demandez-vous : Comment l’enfant va-t-il trouver une solution à son manque ? Rencontrera-t-il des alliés ? Des défis à surmonter ? Continuez votre rédaction en essayant de trouver une solution métaphorique au manque de l’enfant. Quand vous avez terminé, relisez-vous et savourez ce monde imaginaire que vous avez créé. Ensuite, tentez de transposer les solutions trouvées dans le conte à votre vie concrète. Si l’enfant à reçu l’aide d’un vieux sage, trouvez par exemple une personne qui pourrait vous conseiller ou faites une visualisation où vous entrerez en contact avec un personnage sage. Si l’enfant à trouvé un coffre au trésor, tentez de saisir où se cachent vos richesses et comment vous en servir. L’important est de trouver des actions simples que vous pouvez faire dans votre vie actuelle (et non dans un futur hypothétique) et d’en faire au moins une dans la semaine.
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