Les 5 premiers mots

Voici un petit exercice-jeu bien amusant ….et aussi intéressant !
Mettez sur une feuille de papier les 5 premiers mots qui vous viennent à l’esprit ou, mieux encore, demandez à quelqu’un de votre entourage de vous donner les 5 premiers mots qui lui viennent à l’esprit.

Ensuite faites une phrase qui contient ces 5 mots.

Vous pouvez aussi continuer l’exercice en écrivant une histoire à partir de votre phrase….laissez vous inspirer…

Bonne écriture….

Fée Magique

Je vous présente « Fée Magique » que j’ai réalisé dans un atelier de Journal Créatif. J’adore cet exercice, autant le faire que de le proposer à mes participantes car c’est un vrai moment de plaisir !

Il s’agit d’imaginer notre sous personnalité créative et de la personnifier sur papier.

Puisque nous parlons de sous personnalité créative, nous parlons aussi de créativité. Alors, j’amène des restants de laine, de tissu, des perles, coquillages, boutons, plumes. Certaines ont même amenées des coquilles d’œufs, du fil, du coton, du papier de soie, etc.
Ensuite, je donne à chacune une silhouette féminine qu’il faut habiller avec toute notre créativité et notre cœur d’enfant.

La créativité est sans limite et la joie de créer fait du bien à l’âme. Le plaisir de voir notre réalisation, de sortir de notre zone de confort parfois, de nous dépasser, c’est du bonheur à l’état pur ! Pour moi qui assiste à ce spectacle et qui voit ces chefs d’œuvre prendre forme sous mes yeux : c’est une vraie merveille !
Je conseille toujours de rester dans sa bulle et de ne pas regarder ce que font les autres afin de ne pas se comparer. La créativité est unique à chacune et le résultat nous en apprend beaucoup sur nous même.

Essayez cet exercice et venez nous montrer votre création sur ma page facebook !

Que la force d’attraction soit avec toi

Ce livre est écrit par Michèle Cyr, une québecoise qui est une coach d’affaires, auteure, conférencière, et qui à travaillée de nombreuses années dans le milieu des affaires, dont une dizaine à des postes de direction générale.

Elle commence son ouvrage en nous parlant brièvement de son parcours et en nous affirmant que nous ne réalisons pas à quel point nous sommes puissants. Elle nous explique ensuite comment fonctionne le pouvoir d’attraction, nous donne aussi des exemples concrets tirés de son expérience et de sa clientèle.

Ensuite elle divise le processus de création en 5 étapes :
• Déterminer le désir du cœur
• Eliminer les blocages
• Se centrer sur son désir
• Suivre ses intuitions et la synchronicité
• Accéder au désir

Elle termine en parlant du pouvoir de l’intention et en nous offrant un guide pratique pour découvrir et formuler notre intention de vie.

Cette auteure nous amène à une très belle réflexion sur nous même et sur notre vie. De nombreux livres ont été écrits sur ce sujet, mais celui de Michèle a cet avantage de synthétiser d’une façon remarquable tout ce que j’ai déjà lu dans ce domaine. De plus, elle donne tout au long de son ouvrage de très bons exercices que nous pouvons faire dans notre journal.

Le gant vert

Voici un exercice tiré de l’excellent livre de Josette Carpentier : «l’écriture créative» :

C’était un gant vert en velours, garni de fourrure. Unique. Pour une fée qui n’aurait qu’une seule main, la droite. Il trainait, tout mouillé sur un lamentable terrain vague parmi les canettes écrasées et les sacs en plastiques déchirés.
Une petite écolière était passée par là, l’avait vu et emporté sans intention particulière, juste attirée sans savoir pourquoi par ce gant vert de main droite. Un jour, se dit-elle, je raconterais des histoires et « le gant vert » sera la première. L’histoire commencera sur un terrain vague…

Racontez cette histoire, faites confiance à votre imagination et laissez lui le champ libre.

Ode au bonheur

Voici un exercice bien agréable à faire.

D’abord, vous écrivez tous les mots qui vous viennent à l’esprit quand vous pensez au mot «BONHEUR ».

Ensuite dans votre liste, vous choisissez environ 10 mots que vous utilisez dans un petit poème intitulé : Ode au bonheur !

Vous pourriez faire la même chose avec le mot : AMOUR, ou PLAISIR, ou JOIE…etc.

Mandala rayonnement

Voici un petit exercice proposé par Clarisse Vandy qui est une grande voyageuse, écrivaine et coach de vie québecquoise.

Il s’agit d’exprimer sous forme de mandala le rayonnement d’une personne que vous aimez. Je l’ai fait la semaine dernière en pensant à mon amie G. et j’ai vraiment beaucoup aimé cela. Cela nous amène à ressentir son énergie et à la dessiner. C’est bien intéressant, j’ai hâte de recommencer avec d’autres personnes que j’aime pour voir ce que ça va donner et comment cela va se concrétiser sous forme de mandala…

Et l’idée me vient aussi, d’essayer avec des personnes que j’apprécie moins ou qui me dérangent….ça serait surement intéressant aussi….hum !...quelques heures de réjouissances en perspective….

Le collage des lendemains de fêtes

Voici un collage proposé par Christine HOF dans son livre : l’Atelier Collage
Objectif: Stimuler la créativité.

Matériel: Support, emballages cadeaux, rubans, ficelles dorées ou de couleur, étiquettes, fer à repasser, ciseaux, colle.

Marche à suivre:
- choisir quelques emballages en tenant compte de leurs couleurs et de leur décor;
- repasser les papiers froissés ;
- découper ou déchirer les formes désirées ;
- composer le collage en tenant compte des motifs et des inscriptions;
- ajouter rubans, ficelles, étiquettes (facultatif);
- coller et laisser sécher.

Remarques:
- il est possible d'agrandir le libellé des étiquettes à l'aide du photocopieur;
- les rubans et les ficelles peuvent être tressés ou tissés;
- prévoir un support cartonné si on décide de coller des rubans ou de petits objets.

Activités complémentaires: Évoquer
- les cadeaux reçus ou offerts, faits maison ou achetés ;
- des souvenirs d'anniversaire ou de fêtes diverses;
- les problèmes de la société de consommation.