vendredi 14 juin 2013

Les limitations physiques

Dans son livre : Le nouveau journal créatif, Anne Marie Jobin a écrit un chapitre sur le corps physique dans lequel elle a inclus un paragraphe sur les limitations physiques.
 
Voici ce qu’elle dit : « Selon que vous avez une limitation physique temporaire ou permanente, soudaine ou graduelle, de naissance ou découlant d’un accident ou d’une maladie, ou encore une limitation liée au vieillissement, les défis à relever seront bien différents. Par contre, ce qu’il y a de commun à toutes ces situations, c’est qu’il y a limitation, donc une capacité réduite à faire certaines choses par rapport à la moyenne des gens. Cette limitation entraine la plupart du temps un travail de deuil, le deuil de la capacité perdue ou jamais eue. Ces limites engendrent aussi de nombreux efforts d’adaptation associés aux tâches à accomplir et aux émotions que ces limitations occasionnent, mais aussi aux barrières sociales ou aux réactions de l’entourage. Il y a donc des difficultés liées à soi : accepter ses limites, faire son deuil, s’adapter à ses capacités, etc.; et d’autres venant de l’extérieur : réactions, barrières architecturales, entre autres. »
Elle propose ensuite 4 exercices possibles pour travailler avec le journal créatif sur ces problèmes. Voici l’un  de ces exercices :
La liste des possibles
« Faites une liste d’au moins 50 items de tout ce que vous pouvez faire et de tout ce que vous pouvez être. Énumérez toutes vos forces, vos qualités, vos réussites. Quand vous avez terminé, relisez votre liste, puis faites un dessin ou un collage qui exprime symboliquement toutes ces possibilités. Par exemple, vous pourriez dessiner un arbre fort malgré sa branche cassée ou coller des images qui représentent vos forces. »

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