Dans
son livre : Le nouveau journal créatif, Anne Marie Jobin a écrit un
chapitre sur le corps physique dans lequel elle a inclus un paragraphe sur les
limitations physiques.
Voici
ce qu’elle dit : « Selon que
vous avez une limitation physique temporaire ou permanente, soudaine ou
graduelle, de naissance ou découlant d’un accident ou d’une maladie, ou encore
une limitation liée au vieillissement, les défis à relever seront bien
différents. Par contre, ce qu’il y a de commun à toutes ces situations, c’est
qu’il y a limitation, donc une capacité réduite à faire certaines choses par
rapport à la moyenne des gens. Cette limitation entraine la plupart du temps un
travail de deuil, le deuil de la capacité perdue ou jamais eue. Ces limites engendrent
aussi de nombreux efforts d’adaptation associés aux tâches à accomplir et aux
émotions que ces limitations occasionnent, mais aussi aux barrières sociales ou
aux réactions de l’entourage. Il y a donc des difficultés liées à soi :
accepter ses limites, faire son deuil, s’adapter à ses capacités, etc.; et d’autres
venant de l’extérieur : réactions, barrières architecturales, entre
autres. »
Elle
propose ensuite 4 exercices possibles pour travailler avec le journal créatif sur
ces problèmes. Voici l’un de ces
exercices :
La
liste des possibles
« Faites une
liste d’au moins 50 items de tout ce que vous pouvez faire et de tout ce que
vous pouvez être. Énumérez toutes vos forces, vos qualités, vos réussites. Quand
vous avez terminé, relisez votre liste, puis faites un dessin ou un collage qui
exprime symboliquement toutes ces possibilités. Par exemple, vous pourriez
dessiner un arbre fort malgré sa branche cassée ou coller des images qui
représentent vos forces. »
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