Une image et de l’écriture en spirale

Voici un petit exercice, facile et rapide comme je les aime. Il a l’avantage de pouvoir être utilisé tout seul.  Ou aussi, pour débuter une réflexion dans le journal à partir d’un sujet que l’on peut laisser à l’inconscient (le hasard) ou que l’on peut choisir soi-même.

Si vous voulez laisser votre inconscient déterminer votre sujet : choisissez une image au hasard dans votre banque d’images. Si vous connaissez le sujet que vous voulez travailler, choisissez une image inspirée par votre sujet dans une vieille revue et découpez-là.

Collez votre image dans le centre de votre page et écrivez tout autour, en spirale, les réflexions qu’elle vous apporte.

Vous pouvez terminer votre page en ajoutant des mots clés inspirés par votre écriture ou en ajoutant de la couleur.

Pour aller plus loin, vous pouvez continuer votre exploration en faisant un dessin intuitif ou en écrivant un poème avec l’un de vos mots clés.