Voici un
exercice que j’aime beaucoup faire. Je commence par écrire une question dans le
haut de ma page blanche, puis je prépare le matériel que je veux utiliser (bien
souvent, ce sont des pastels secs, mais ça pourrait être des crayons de
couleur, des feutres, des crayons gras ou de la peinture au doigt.).
Ensuite, je
ferme les yeux et je prends quelques bonnes respirations tout en pensant à ma
question. Quand je me sens prête, sans ouvrir les yeux, je prends un crayon et
je fais un trait sur ma page. Je repose mon crayon et j’en prends un autre pour
faire une autre forme et je fais cela, 3, 4 ou 5 fois, selon mon inspiration.
Quand je
sens que c’est terminé, j’ouvre les yeux et je regarde ma création. Je la
tourne dans tous les sens si besoin, je lui rajoute une couleur ou je fais
apparaitre une forme qui se devine dans le dessin et je termine en lui donnant
un titre et en écrivant mes réflexions, compréhensions ou prises de conscience
directement sur ma page.
C’est un
exercice facile, rapide et très souvent inspirant et surprenant.
Dans cet
exemple, les deux traits verts représentent pour moi un "d" et un "j" qui sont les
premières lettres de mon prénom et du prénom de mon amoureux. Elles sont reliées
par un trait dans le haut ce qui m’a inspiré une belle réflexion sur notre
couple et ou j’en suis par rapport à cela.
À vous d’essayer!
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