Le Journal Créatif : c'est quoi ?

C’est une approche fondée sur une combinaison des forces de l’art thérapie et de l’écriture créative qui vise à favoriser l’expression et l’exploration de soi.

C’est un journal intime non conventionnel où le dessin spontané, l’écriture et le jeu se côtoient nous donnant accès à notre monde intérieur et aux réponses qui s’y trouvent.
C’est aussi un excellent outil pour développer sa créativité, s’amuser et aller découvrir ses ressources intérieures.

Ce qu'il y a de merveilleux avec le journal créatif, c'est qu'on peut continuer de l'utiliser chez-soi une fois quelques techniques apprises et qu'à long terme il apporte beaucoup de calme et de paix. Il devient un compagnon de route, un confident, un exutoire et, toutes les personnes qui l'utilisent quotidiennement (moi y compris) disent qu'elles se sentent beaucoup mieux et qu'elles se connaissent mieux depuis qu'elles l'utilisent.