jeudi 5 mai 2011

Atelier : Visualisation (imagerie mentale) et Journal créatif

Samedi 28 mai de 9h00 à 16h00 A Québec

Vous aimeriez apprendre comment utiliser la visualisation comme outil de relaxation et découvrir comment ce processus d’imagination peut favoriser un mieux-être physique ?
Vous aimeriez expérimenter l’imagerie mentale comme technique d’intériorisation pour mieux vous connaître, contacter vos forces et vos ressources intérieures et libérer votre créativité.

Venez découvrir comment ces techniques s’avèrent un excellent outil d’épanouissement personnel menant à une plus grande harmonie intérieure. Et comment ils aident à diminuer l’anxiété et certains effets néfastes du stress dans votre organisme.

Le journal créatif est une approche fondée sur une combinaison des forces de l’art thérapie et de l’écriture créative qui vise à favoriser l’expression et l’exploration de soi. C’est un journal intime non conventionnel où le dessin spontané, l’écriture et le collage se côtoient nous donnant accès à notre monde intérieur et aux réponses qui s’y trouvent.

Avec cet atelier, vous aurez l’occasion de découvrir ce qu’est vraiment le Journal Créatif et vous repartirez avec des techniques que vous pourrez utiliser à tous les jours dans votre Journal pour stimuler votre créativité, déposer votre stress, mieux vous connaitre ou tout simplement vous amusez et vous détendre.

Le matériel est fourni sauf le journal. Si vous n’en avez pas, amenez un cahier à page blanche.
Pour participer à l’atelier Visualisation et Journal créatif, communiquez avec :

Louise Perron, psychologue (spécialisée en psychosynthèse, visualisation et imagerie mentale)
Au 418-877-0029 ou à louise.perron@videotron.ca
Dominique Podvin, infirmière, naturopathe et animatrice certifiée en journal créatif.
Au 418-462-0992 ou à dominiquepodvin@videotron.ca

  • Date : Samedi le 28 mai 2011
  •  Heures :
  •  8h30 : accueil
  • 9h00 à 12h00 : Visualisation et imagerie mentale
  • 12h00 à 13h00 : Diner sur place (Apportez votre lunch ou possibilité de commandes téléphoniques dans un restaurant avoisinant.)
  • 13h00 à 16h00 : Journal créatif
  •  lieu: 62, Augustin Delisle (arr. Ste-Foy) Québec
  • Coût : $ 100.00
Réservez tôt, places limitées à 8 participants seulement

2 commentaires:

Marylo, la rêveuse a dit…

Mais pourquoi êtes-vous si loin ?

:o)))

Que c'est attirant cet atelier. Bon, je vais me débrouiller dans mon coin pour visualiser tranquillou ;o)

Amitiés de France
Marylo, la rêveuse

Domi a dit…

Merci à toi, marylo...l'année prochaine, je me promets de venir donner des ateliers en France. Dans quel coin de France es tu?