Quelque soit le but que vous voulez atteindre dans votre
vie, que ce soit un but à court terme ou à long terme, il est important d’en
connaitre les "vraies" raisons. Elles sont le moteur qui va vous donner l’énergie
pour vous permettre de réaliser votre but.
Par exemple, si votre but est de perdre du poids, demandez-vous :
quel est mon but en voulant perdre du poids ? Et répondez à cette question
en écrivant toutes les idées qui vous viennent spontanément à l’esprit.
Puis reposez-vous la même question une 2éme fois et répondez-y à
nouveau, puis une 3éme fois, une 4éme fois, une 5éme fois, etc. jusqu'à ce que
vous ayez vraiment l’impression d’avoir trouvé le sens profond de votre but.
Vous pouvez ensuite écrire un énoncé clair et concis de
ce but le plus profond dans votre journal et l’illustrer avec des couleurs, un
dessin ou des images.
Cet exercice peut vous paraitre simple, mais ne le sous-estimez
pas car il peut vous apporter la petit plus qui vous donnera l’impulsion nécessaire
pour avancer d’un pas ferme et résolu vers votre but.
Essayez-le et venez poster vos commentaires ci-dessous.
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