Une
chose que j’aime bien faire dans mon journal et qui est vraiment très simple, c’est
d’y noter une phrase positive ou une citation que je trouve dans mes lectures,
sur internet ou dans un jeu de cartes d’affirmations positives.
C’est
une belle façon de prendre le temps de réfléchir sur le sujet en question, de l’intégrer
et aussi de le garder en mémoire plus longtemps.
Parfois,
je dessine longuement tout autour et parfois, j’y mets simplement de la couleur.
Et c’est toujours un moment très nourrissant et agréable.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire