Un
des premiers exercices qui se trouve dans le livre d’Anne marie Jobin :
Créez la vie qui vous ressemble est un exercice sur notre énergie créatrice,
notre énergie de vie. Voici son exercice :
"Qu’associez-vous à
votre énergie créatrice? Quelles images vous viennent en tête quand vous y
pensez? Quelles couleurs, quelles formes? Feuilletez des magazines et sélectionnez
une dizaine d’images qui vous font penser à votre énergie de vie. Ne réfléchissez
pas trop, découpez-les, puis agencez-les dans un collage spontané. Quand vous
avez terminé, contemplez votre collage et demandez-vous s’il a un message pour
vous. Écrivez tout autour ou sur la page suivante, faites le parler,
explorez-le à votre façon. Terminez avec vos réflexions."
Quand
j’ai commencé à chercher mes images, je ne trouvais pas celles que j’avais en
tête en pensant à mon énergie créatrice. Finalement, dans ma pile de revues, j’ai
quand même fini par trouver une dizaine d’images que j’aimais bien, mais je n’étais
pas vraiment satisfaite.
C’est
en les agençant sur ma page, que j’ai commencé à faire des liens, à comprendre
pourquoi ces images étaient arrivées dans mon cahier. C’est finalement une très
belle réflexion sur mon énergie de vie et ce qui la met en mouvement qui est
ressorti de ce collage.
En
faisant cet exercice, j’ai vraiment passé un bon moment très nourrissant,
relaxant, créatif et instructif.
Essayez-le et venez me poster vos réflexions!
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