Faites un
collage qui représente pour vous, les choses importantes dans votre vie. Faites
cela d’une façon spontanée, sans trop réfléchir et sans vous poser de
questions. Simplement en feuilletant les pages d’un magasine et en découpant
les images qui vous parlent le plus. Vous pouvez faire ce collage sur une
double page, ce qui vous donnera plus d’espace.
Quand votre
collage est terminé, demandez-vous :
- Quelles
sphères de votre vie sont représentées dans ce collage. (Famille, travail,
santé, relations, loisirs, finances)?
- Est-ce
qu’il y a des sphères qui ne sont pas représentées? Ou peu?
- Est qu’il
y en a qui sont plus présentes que d’autres?
- Que
pourriez-vous faire pour ramener l’équilibre dans votre collage?
Écrivez vos
réflexions et vos conclusions suite à cet exercice.
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