Voici un exercice que j'ai fait faire dans l'un de mes ateliers par internet.
Faites une carte mentale en inscrivant au centre de votre page, votre prénom. Vous pouvez y ajouter de la couleur et un petit logo (cœur, fleur, cadre, etc.) Notez ensuite, tout autour de vous, les noms de tous les gens que vous connaissez. Puis, avec des crayons de couleurs différentes, faites partir des branches de vous vers eux. Vous pourriez prendre une couleur pour la famille proche, une autre pour les amis, etc.
Quand tous les noms sont écrits, notez à coté de chacun d’eux, un mot qui défini le mieux votre relation avec cette personne.
Que vous dit votre carte une fois terminée ? Que vous apporte-t-elle ?
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