Pour cet exercice, je vous propose de fermer les yeux et de respirer profondément pendant 1mn ou 2. Tout en gardant les yeux fermés, prenez un crayon ou une craie de couleur dans chacune de vos mains et dessinez les yeux fermés avec vos 2 mains. (Vous pouvez utiliser vos 2 mains en même temps ou l’une après l’autre)
Quand vous avez terminé, regardez votre dessin. Avez-vous envie d’y ajouter une couleur ? Aimeriez-vous en compléter une partie ? Si c’est le cas, faites ce qui vous semble bon pour vous.
En haut de la page suivante, écrivez le titre que vous inspire votre dessin. Puis, en reprenant ce titre, écrivez un poème tout en regardant votre œuvre. Laissez votre stylo et vos pensées se glisser dans les couleurs, les formes et les lignes pour en sortir des mots et des phrases. Amusez-vous ! Laissez-vous stimuler par la beauté, l’originalité ou la surprise que vous apporte votre création. Laissez les mots surgir sous votre plume, inventez-en si besoin.
Terminez en relisant à voix haute votre poème.
Enfin, notez tout ce que cet exercice vous a fait traverser comme émotion ou difficulté ainsi que les compréhensions ou les idées qu’il vous apporte.
Enfin, notez tout ce que cet exercice vous a fait traverser comme émotion ou difficulté ainsi que les compréhensions ou les idées qu’il vous apporte.
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