Voici un exercice qui m’a été inspiré dans l’atelier d’Anne Marie Jobin ce week-end.
Pour commencer, ouvrez votre cahier sur une page blanche à votre place de travail et installez tout votre matériel. Ensuite, choisissez une musique : joyeuse si vous avez envie de vous sentir joyeuse, calmante, si vous avez envie de vous recentrez, exubérante, si vous avez envie de…..etc. A vous de choisir l’état dans lequel vous voulez être.
Puis installez vous debout devant votre journal, fermez les yeux et laissez vous porter par la musique. Laissez la musique pénétrer dans votre corps. Laissez un mouvement se produire en vous et s’amplifiez. Bougez votre corps, bougez les bras au rythme de la musique.
Laissez venir dans votre esprit une image du mouvement qui apparait ainsi que sa couleur. Puis quand vous vous sentez prêt, dessinez ce mouvement sur votre feuille avec la couleur appropriée. Simplement quelques traits, un mouvement.
Pour terminez, donnez un titre à votre dessin, notez vos réflexions et votre ressenti face à votre création. Qu’est ce que cet exercice vous a apporté ?
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