Salon International du Mieux-Être de Lévis

Cette année, je participe pour la 2^ème fois au Salon International du Mieux-Être de Lévis

Les 5,6 et 7 septembre 2014

Au Centre de Congrès et d’expositions de Lévis, 5750, rue JB Michaud, Lévis, Québec, G6V 0B3

www.simelevis.ca  418 833 9057

 

 

Venez observer de nombreux intervenants et spécialistes œuvrant dans le domaine du mieux-être. 125 exposants participent à ce salon et 102  conférences ou concerts auront lieu durant cette merveilleuse fin de semaine.

Il me fera plaisir de vous rencontrer au kiosque N°111B , de vous parler de ce merveilleux outil de développement personnel qu’est le journal créatif et de répondre à toutes vos questions sur ce sujet.

Sur place : mes cahiers d’exercices, la programmation d’automne, le matériel pour le journal, quelques journaux personnels pour vous montrer à quoi cela ressemble, un mandala collectif à compléter et une enveloppe surprise pour les 50 premières personnes qui passeront au kiosque !

 

 

 Ce salon est l’occasion de venir vous informer, observer, toucher, questionner et expérimenter par vous-même toutes les techniques et toutes les possibilités qui s’offrent à vous pour améliorer votre santé et votre bien-être. N’hésitez pas à venir y faire un tour !

Une fin de semaine qui peu vous être très profitable !

• Vendredi 5 septembre de 17h à 22h
• Samedi 6 septembre de 9h à 18h
• Dimanche 7 septembre de 9h à 17h

Au plaisir  de vous rencontrer cette fin de semaine au kiosque N°111B !

Offrez-vous un cahier d’exercices de journal créatif

                  

Pour vous ou pour votre meilleure amie, offrez-vous un cahier d’exercices de journal créatif.

Que ce soit : Introduction au journal créatif : 20 exercices pour débuter avec le journal créatif

Ou : Journal créatif et collage : 15 exercices à expérimenter

Vous pourrez profiter de cette période des fêtes pour vous relaxer, vous déstresser, laisser votre créativité s’épanouir et vous amuser avec les exercices que vous trouverez dans ces pages.

Imaginez-vous avec un bon café chaud, une tisane, un chocolat chaud, votre cahier avec des pages blanches, de jolis stylos de différentes couleurs étalés devant vous…. des crayons de couleurs, des feutres de différentes épaisseurs, des pastels, des images, de la colle et des ciseaux et quelques exercices de journal créatif à réaliser…..vous voilà prête pour vous détendre et vous égayer, pour retrouver votre cœur d’enfant et le plaisir de jouer avec les couleurs….vous voilà prête pour laisser la magie du journal créatif faire son œuvre…

Pendant ces fêtes, offrez-vous du temps juste  pour vous,

Laissez votre inconscient s’exprimer à travers vos pages.

Laissez-vous surprendre par la richesse et la créativité qui vous habite.

Chacun de ces cahiers est au coût de 10$ et vous le recevrez en format PDF dés la réception du paiement.
 

Pour acheter le cahier d’introduction au journal créatif : cliquez ici

Pour acheter le cahier journal créatif et collage : cliquez ici

PETIT DÉJEUNER CRÉATIF

 

 Samedi 23 novembre 2013 de 9h à 12h

 

Au magnifique atelier-boutique de l’artiste peintre   Suzanne Claveau, à Portneuf

 

Dans une ambiance inspirante et colorée, venez découvrir les différentes techniques du journal créatif, et laissez-vous surprendre par les innombrables richesses artistiques qui vous habitent. 

À travers des exercices d’écriture, de dessins et de collages, vous apprendrez à puiser dans vos ressources intérieures, à stimuler votre imaginaire et à développer votre estime de soi. 

Une fois que vous maîtriserez quelques techniques, le journal créatif deviendra pour vous un véritable compagnon de route, un outil de développement personnel que vous pourrez utiliser chez vous, à votre guise.

Lieu: Boutique-atelier de Suzanne Claveau

  388, 2e Avenue, Portneuf (Québec) G0A 2Y0, (route 138)               

Coût: 40$, matériel et petit déjeuner inclus.
Apportez seulement votre cahier avec des pages blanches non lignées.

Nombre de personnes: minimum 4, maximum 12

 

 Pour informations et réservations:

Dominique Podvin

Animatrice en journal créatif

418 462-0999
 info@confiansoi.com  
                                                              

Suzanne Claveau

Artiste peintre

418 572-0455

suzanneclaveau@hotmail.com 

                             
 

 

 

 

 

 Pour en savoir davantage sur l’atelier boutique de Suzanne Claveau:                  

www.suzanneclaveauartistepeintre.com 

Atelier de journal intime intensif en Suisse

Pour les personnes qui habitent en Europe et qui sont intéressées par le journal intime intensif, voici une information que j’ai reçue de Florence en Suisse. florence@bluewin.ch

Un atelier de 4 jours sera donné sur la méthode du journal intime intensif  d’ Ira Progoff  à la fin du mois de mars.  Si cela vous intéresse et pour plus d’informations cliquez sur le lien suivant : atelier de journal intime intensif en Suisse

 Dommage que je ne sois pas en France durant cette période, j’aurais aimé y participer.

NOUVEAUTE sur CONFIANSOI : 20 exercices pour débuter avec le journal créatif

" 20 exercices pour débuter avec le journal créatif " est un cahier que j’ai créé pour toutes les personnes qui voudraient débuter avec le journal créatif et qui ne savent pas comment commencer.

Ce cahier d’exercices regroupe 20 exercices de base que nous utilisons dans le journal créatif de façon régulière. Ces exercices peuvent être utilisés et réutilisés autant de fois que vous le voulez avec des sujets différents et même parfois avec le même sujet pour suivre l’évolution de votre travail.

Pour chaque exercice vous trouverez son utilité ainsi qu’une explication claire pour sa réalisation. Dans ce livret vous trouverez également une petite explication sur le journal, le matériel à utiliser, quelques astuces pour explorer vos dessins et un petit lexique des couleurs et leurs significations.

Vous pouvez ainsi faire du journal en commençant par le 1er exercice et en continuant dans l’ordre proposé. Ceci vous permettra d’évoluer pas à pas et avec facilité pour découvrir tous les bienfaits et les avantages que vous retirerez du journal créatif.

Faites-en de façon régulière, même seulement 5 minutes par jour et je vous garantis que vous vous sentirez mieux.

- Vous verrez votre stress diminuer

- Votre créativité se développer

- Votre confiance en vous augmenter

- Vous trouverez des réponses à vos questions

- Des solutions à vos problèmes

Vous retrouverez votre cœur d’enfant et le plaisir de jouer, de créer, de gribouiller, d’inventer et d’oser faire des choses différentes sans vous censurer. Vous retrouverez cette part de vous qui est pleine de vie, de vivacité, de joie et d’enthousiasme et qui ne demande qu’à réapparaitre !

Un petit pas à la fois et tout est possible !

Allez sur confiansoi et procurez-vous ce cahier d’exercices pour seulement 10$

SALON INTERNATIONAL DU MIEUX-ÊTRE

Cette année, je participe au 2ème Salon International du Mieux-Être.

Les 7,8 et 9 septembre 2012

Au Centre de Congrès et d’expositions de Lévis

5750, rue JB Michaud

Levis, Québec, G6V 0B3

418 833 9057 – info@cetg.ca

www.cetg.ca/sime

Venez observer de nombreux intervenants et spécialistes œuvrant dans le domaine du mieux-être. 115 exposants participent à ce salon et 85 conférences ou concerts auront lieu durant cette merveilleuse fin de semaine.

Venez me rencontrer au kiosque N°8 et découvrir cette technique créative et tellement enrichissante et bénéfique pour notre mieux-être qu’est le journal créatif. Je me fais une joie de répondre à vos questions, de vous montrer le matériel que j’utilise ainsi que mon nouveau jeu de cartes du journal créatif.

Ce salon est l’occasion de venir vous informer, observer, toucher, questionner et expérimenter par vous-même toutes les techniques et toutes les possibilités qui s’offrent à vous pour améliorer votre santé et votre bien-être.

Une fin de semaine qui peu vous être très profitable !

Vendredi 7 septembre de 18h à 22h

Samedi 8 septembre de 9h à 19h

Dimanche 9 septembre de 9h à 17h

Au plaisir de vous voir cette fin de semaine au kiosque N°8 !

NOUVEAU ! NOUVEAU ! Site internet CONFIANSOI

Enfin, ça y est ! J’ai mon site internet ! CONFIANSOI

Comme vous pouvez vous en douter, il est dédié au journal créatif. Et je suis vraiment très heureuse et très fière de vous le présenter.

Sur la page d’accueil, n’hésitez pas à venir vous inscrire à la liste d’envoi pour recevoir la lettre d’information mensuelle. Vous serez ainsi, informé de la date des nouveaux ateliers à Donnacona et de ceux par internet, ainsi que de toutes les surprises que je vous réserve pour l’automne. De plus, vous recevrez en cadeau, dans chaque lettre d’information un exercice de journal créatif.

Ensuite, vous pourrez découvrir quelle est la mission de CONFIANSOI !

Sur ce site, vous trouverez également la page qui vous explique en détail ce qu’est le journal créatif et une autre ou vous pourrez trouver le matériel dont vous avez besoin pour commencer à faire votre journal.

Bien sur ! Il y a aussi la page : qui je suis ? Pour vous aider à mieux me connaitre, ainsi qu’une page avec mes ateliers prévus pour l’automne et tous les renseignements nécessaires pour vous inscrire.

Alors, BIENVENUE sur  CONFIANSOI et bonne visite !

Écrivez-moi vos commentaires sur ce site, je serais très heureuse d’avoir votre avis !

TRANSFORMATION !

Avez-vous remarqué ?....et, oui ! Pour cette année 2012 pleine de beaux projets, j’ai décidé de faire quelques transformations….dans ma vie et dans mon entreprise.

Tout d’abord, j’ai décidé de rendre mon entreprise plus personnelle et je lui ai donné un nom qui m’inspire : CONFIANSOI, je me suis également inscrite au registre des entreprises pour l’ancrer dans la matière et lui donner une vraie vie reconnue officiellement.

J’ai été secondée pour cela par 2 personnes auxquelles je veux rendre hommage. Diane Lépine qui m’a aidée à trouver ce merveilleux nom et qui me coache pour mieux gérer mon entreprise et par Jean Jacques Plante qui m’a créé ce magnifique logo et qui est en train de finaliser mon site internet.

Alors…….TA DA BOUM (roulements de tambour)....

Je vous présente mon blog relooké aux couleurs de CONFIANSOI !

J’ai ce beau rêve et cette belle intention de vivre de mes ateliers de journal créatif et d’en faire mon unique travail.  Je veux m’amuser et vous apporter plus de bien-être dans votre vie, plus de bonheur, plus de plaisir, plus de joie. Je veux vous donner l’envie de trouver vos rêves et de créer votre propre vie. Je veux vous donner l’envie de partir à l’aventure pour découvrir les trésors enfouis en vous-même. Le Journal Créatif est un magnifique outil qui permet tout cela et bien plus encore !

Alors, si cela vous inspire :

En route pour de nouvelles aventures avec CONFIANSOI et le Journal Créatif !

2012, NE SERA PAS UNE ANNÉE CITRON!




Dominique Podvin

Animatrice certifiée en Journal créatif,
journal-creatif@blogspot.com

Paule Boucher

École de Rêves Nuit & Jour

Auteure des livres:
 Le dessin intuitif et
Des collages qui font grandir.
Animatrice d'ateliers

www.pauleboucher.net

Pour bien débuter cette nouvelle année qui s'en vient, Paule et moi, nous vous proposons un trés bel atelier rempli de créativité et de plaisir.

NON! 2012, NE SERA PAS UNE ANNÉE CITRON!

ON VA Y VOIR! LAISSONS TOMBER LES PROPHETIES NEGATIVES ET CREONS NOUS UN MONDE A NOTRE IMAGE TOUT PLEIN D'AMOUR POUR CETTE NOUVELLE ANNEE.

UNE ANNÉE EN OR!

Chaque participant va créer les douze pages de son propre calendrier 2012. Des surprises vous attendent!

BILAN ET NOUVEAUX OBJECTIFS

Puis, nous ferons ensemble notre bilan 2011 et nous établirons ensuite nos objectifs annuels de façon plutôt inhabituelle...

MES QUALITÉS

C'est le temps des cartes de souhait! Viens donc lire ce qui est écrit dans la tienne! De bien belles qualités.

UN CONFLIT PAS RÉGLÉ EN 2011 ?

Super! Réglons ça pour repartir du bon pied! Regardons ça de près avec la méthode ESPERE et exprimons nous. Un langage avec des écharpes et des objets pour voir le fond des choses.

VISUALISONS !

Utilisons notre imagination créatrice. Tout commence par un rêve.

AU BAL DES DRUIDES ET DRUIDESSES!

Concoctons la magie du Nouvel An qui vient vite !

Habillons-nous tout de blanc pour cette soirée unique. Partage de nos talents individuels, danse, jeux et rires.

Et bien plus...

DATE: 17 et 18 décembre 2011

HORAIRE: 9h00 à 17h00 les 2 jours et Samedi soir: 19h00 à 22h00

LIEU: La Villa sous les pins,161, route St-Joseph,
Dosquet,Qc, G0S 1H0

COÛT: 200$ matériel fourni, Hébergement et repas en sus .

Pour nous joindre:

Dominique Podvin: 418 462 0992

Paule Boucher: 418 415 1985

Ateliers de journal créatif par internet

Le prochain atelier de journal créatif par internet débutera le jeudi 3 mars.

Il est temps de penser à vous inscrire ou à vous réinscrire!

Décidez de prendre soin de vous !
De vous offrir un tête à tête avec vous-même plusieurs fois par semaine !
De redécouvrir votre cœur d’enfant devant ses crayons de couleurs et ses pastels !
De laisser votre créativité s’épanouir et d’inviter votre sagesse intérieure à vous apporter des réponses à vos questions !

Le Journal Créatif est une méthode de développement personnel qui allie le jeu et la créativité à travers le dessin, l'écriture et le collage. C'est une technique inspirée de l'art thérapie qui m'a été enseignée par Anne Marie Jobin. Cette technique se pratique dans un cahier à pages blanches non lignées, qui devient notre journal de bord et compagnon de route, style "journal intime" en beaucoup plus vivant et interactif.

J’ai réalisé avec la pratique, que l'efficacité thérapeutique du journal créatif est du au fait d'utiliser cette méthode sur une base régulière, voire quotidienne. C'est pourquoi, j'ai développé des ateliers de journal créatif par internet et je vous propose un abonnement mensuel pour une série d’exercices à faire chez vous, au moment qui vous convient le mieux.

Vous recevez un exercice d’environ 1h, les lundis et jeudis, et cela, 8 fois durant le mois pour seulement 20 euros ou 25$ par mois.

Paiement par chèque ou par paypal.

1mois :20 euros ou 25$
3 mois:55 euros ou 70$
Pour vous inscrire: podvindominique@hotmail.com

Au plaisir de vous compter parmi les accros du journal créatif !

CONCOURS !

Voilà déjà un an que je donne des ateliers de journal créatif par internet !
C’est absolument merveilleux !

Et pour vous remercier de votre intérêt et de votre participation, je vous propose un petit concours :

Avec les lettres de votre nom et de votre prénom, créez vous un autre nom et inventez vous un personnage, dessinez le et écrivez son histoire. Que fait-il ? Comment se passe une de ses journées ? Ou vit-il ? Quel est son travail ? Comment s’habille t-il ? Que mange t-il ? Comment est l’endroit qu’ il habite ?

Envoyez moi votre histoire et votre dessin à l’adresse suivante : podvindominique@hotmail.com

Le 28 février 2011 j’offrirais un atelier de journal créatif par internet d’un mois d’une valeur de 25$ ou 20 euros à 10 personnes que je tirerais au sort parmi les participantes, et à toutes les autres, j’enverrais un atelier de journal créatif par internet d’une journée pour les remercier de leur participation à ce petit concours !

BONNE CHANCE à tous et surtout AMUSEZ-VOUS bien!

PS: le prochain atelier de journal créatif par internet commence jeudi 3 février, n'oubliez pas de vous inscrire!

ATELIERS D'OCTOBRE

I) ATELIER DE JOURNAL CREATIF PAR INTERNET :
J’invite toutes celles qui aiment le Journal créatif à s’inscrire maintenant pour le mois d’octobre.
Ces ateliers de Journal Créatif par Internet sont une magnifique occasion de découvrir le journal créatif à moindre coût et dans le confort de votre foyer.
Et pour celles qui connaissent et font déjà du Journal Créatif, c’est une bonne façon d’en faire régulièrement et de travailler différents sujets d’une façon inhabituelle. C’est aussi un moyen de découvrir de nouveaux exercices ou de sortir de votre zone de confort en faisant des exercices qui ne vous sont pas familiers.

Si vous prenez l’habitude de le faire régulièrement, le Journal Créatif vous aidera à mieux vous connaitre, à prendre soin de vous, à répondre à vos propres questions, à déposer votre stress, à développer votre créativité, à trouver vos propres réponses, à vous amuser et vous détendre, et bien plus encore…

Alors allez-y ! Venez rejoindre les accros du Journal Créatif !
Abonnez-vous aux ateliers par internet et offrez-vous un moment à vous, un moment pour vous faire du bien, un moment qui peut transformer votre vie !

Coût de l’abonnement : 1 mois:25$, 3 mois:70$ (paiement par chèque ou paypal)
Horaire : au moment qui vous convient le mieux
Lieu : dans le confort de votre foyer
Nombre de personnes : C’est un rendez-vous avec vous-même
Date : débute le lundi 4 octobre : tous les lundis et jeudis pendant 4 semaines.

II) QUI JE SUIS ? Découverte de soi
Cet atelier de 7h30, est conçu pour faire du journal créatif tout en travaillant sur le même thème tout au long de la journée, ce qui permet d’aller plus en profondeur.
Vous y ferez des exercices qui vous aideront à aller à la rencontre de vous-même, à faire le point, à redécouvrir vos valeurs et définir vos priorités à l’aide de dessins, collages et exercices d’écriture.
Pour cette journée vous avez besoin d’apportez votre lunch, (nous prenons une pause diner de 30mn ensemble) les collations sont fournies ainsi que les boissons : café, thé, tisane et boissons froides. Amenez aussi votre journal personnel avec des pages blanches, le reste du matériel est fourni.

Coût : 100$
Horaire : de 9h à 16h30
Lieu : Donnacona
Nombre de personnes : 3 min. 10 maxi.
Date : samedi 23 octobre

III) INTRODUCTION AU JOURNAL CREATIF:
Cet atelier de 3 heures est conçu pour vous faire découvrir le Journal Créatif et vous initier aux différentes techniques utilisées.
Vous ferez aussi l’expérience de pratiquer le journal créatif en groupe, ce qui apporte une dynamique différente, très positive et très inspirante.
Ainsi, vous allez repartir avec quelques techniques que vous pourrez utiliser chez vous, à tous les jours dans votre cahier pour stimuler votre créativité, déposer votre stress, mieux vous connaitre ou tout simplement vous amuser et vous détendre.
Apportez seulement votre journal personnel avec des pages blanches et le reste du matériel est fourni.

Coût : 40$
Horaire : de 9h à 12h
Lieu : Donnacona
Nombre de personnes : 3 min. 10 maxi.
Date : samedi 16 octobre

Tel : 418 462 0992
Email : dominiquepodvin@videotron.ca

Atelier de journal créatif par internet

Ces ateliers reprennent le jeudi 2 septembre

Si vous avez envie de découvrir le journal créatif et d’en faire sur une base régulière !
Si vous avez envie de mieux vous connaitre, de développer votre créativité et de vous reconnecter à votre source intérieure tout en restant dans le confort de votre foyer !
Si vous voulez diminuer votre stress, relaxer et prendre soin de vous !

Et bien, je vous propose un abonnement mensuel pour une série d’exercices de journal créatif à faire chez vous, au moment qui vous convient le mieux.

Vous recevez une série de 3 exercices pour une durée d’environ 1h, 2 fois par semaine (lundi et jeudi) et cela pendant tout un mois pour seulement 25$ ou 20 euros.

Ces exercices vous permettront de vous familiariser avec cette technique d’écriture, de dessins et de collage et vous apporteront beaucoup de surprises. Ils vous reconnecteront avec votre enfant intérieur, développeront votre créativité, augmenteront votre confiance en vous et bien plus encore!

L’avantage de ces exercices de journal créatif par internet et que vous pouvez les faire à votre rythme, au moment qui vous convient le mieux, dans le confort de votre foyer.

Si vous avez des questions, il suffit de m’envoyer un email ou de me téléphoner.

De plus, cela vous permet de pratiquer une méthode de développement personnel créative et efficace sur une base régulière ce qui en augmente l’effet bienfaisant. Vous serez surpris du résultat!

Par la suite, si vous voulez continuer, vous avez la possibilité de choisir votre abonnement:

1 mois : 25$ ou 20 euros

3 mois:70$ ou 55 euros

Alors, n’hésitez pas ! Abonnez-vous et prenez rendez-vous avec vous, 2 fois par semaine, pour prendre soin de vous et aller vers le meilleur de vous-même !

Journée de rencontres et de partages à Québec

Voici une merveilleuse initiative de mon amie Dominique Jeanneret. Il s’agit d’une journée de rencontre et de partage qui va avoir lieu:

le Samedi 10 juillet à QUEBEC de 15h à 22h

Durant cette rencontre 12 intervenants dans 12 domaines différents vous parleront de sujets de la croissance personnelle, des thérapies et des médecines douces. J’y serais présente pour vous parler du journal créatif et pour donner un mini atelier.

Pour plus de détails : http://rencontresetpartages.over-blog.com/

Voici ce que dit Dominique Jeanneret de cette rencontre dans son blog:

L'idée, le but et la mission
De plus en plus de gens cheminent sur le chemin de la «croissance personnelle».Plus simplement dit, ils cherchent à être heureux à tous les niveaux de leur vie.Si vous avez atterri ici, c'est probablement que vous en faites partie. Il n'y a pas de hasard !Beaucoup cheminent cependant encore seuls, cherchant à partager avec d'autres chercheurs pour avancer sur ce chemin commun.

C'est le but des Journées de rencontres et partages :Pour sortir de l'individualisme et de la solitude.Pour redécouvrir l'entraide et la solidarité.Pour grandir ensemble.Pour atteindre le but que tout le monde recherche :Le Bonheur à travers la Santé, la Joie, l'Amour et l'Abondance, à tous les niveaux.

C'est ainsi que m'est venue l'idée d'offrir à des intervenants d'échanger et de partager avec VOUS afin de vous permettre de découvrir de nouvelles avenues, de nouveaux outils, de nouvelles personnes, de nouvelles relations grandissantes et constructives.Afin d'être plus heureux, tout simplement.Une journée remplie de petits bonheurs à un prix très abordable car il est important pour moi que les outils de cheminement personnel soient disponibles pour tout le monde, pas juste pour les plus fortunés.

Par de petites conférences de 15-20 minutes par intervenant, vous découvrirez des outils et des partages parfois touchants, parfois drôles, toujours intéressants, souvent «parlant» à votre âme et votre coeur, et vous repartirez rempli de nouvelles énergies et de nouveaux outils pour continuer votre chemin. C'est la mission de ces Journées. http://rencontresetpartages.over-blog.com/