Voici un exercice que j’ai fait ce matin avec une amie. Il s’agit en fait d’une peinture.
Pour cela, j’ai acheté une toile, sortit mes pinceaux et ma peinture et nous avions comme consigne de nous relaxer, de nous centrer sur notre respiration et ensuite de dessiner notre Centre, notre SOI, notre Ame, et d’utilisez des couleurs qui nous font du bien.
Ensuite dans notre journal, nous avons fait un dialogue avec notre peinture.
J’ai installé mon chef-d’œuvre dans mon salon pour l’avoir souvent sous les yeux et je peux vous assurer que ça me fait le plus grand bien chaque fois que mon regard se pose sur elle.
4 commentaires:
Bonjour Domi!
Ta peinture est très jolie et j'aime bien les couleurs que tu as choisis!
Bonne journée,
Julie
Merci Julie, bien que la peinture ne soit pas mon fort, je suis trés surprise du résultat et surtout du bien que me fait cette création. Je conseille vraiment à tout le monde d'essayer pour voir!
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