Fermer les yeux quelques instants, centrez vous sur votre respiration et laissez monter une image, une forme, une couleur. Vous pouvez poser une question, vous pencher sur un malaise ou un ressenti particulier. Puis dessinez sur votre page blanche ce qui vous vient à l’esprit.
Laissez votre main dessiner. Pas besoin de faire un dessin figuratif, juste jouer avec les formes et les couleurs.
Ensuite regardez votre dessin dans tous les sens. A quoi vous fait-il penser? Que vous vient-il a l’esprit quand vous le regardez? Qu’est ce qui émerge de votre dessin?
Peut-être que les 1éres fois, vous trouverez cela difficile ou déroutant, mais vous verrez que plus vous vous ouvrirez a cet exercice et plus votre intuition viendra facilement et vous aurez des réponses qui vous surprendront. Comme dans ce dessin que j’ai intitulé « éclosion » et qui m’a beaucoup parlé.
Essayez par vous même!
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