Ne croyez
pas que c’est quelque chose de difficile avant d’avoir essayé! En fait, c’est
même plutôt amusant car on lâche son fou, on se laisse aller, on se détend et
on laisse le crayon et l’imagination faire le travail. C’est une technique qui
vous permet de sortir de vos limites, de visiter de nouveaux horizons, de vous
détendre et de vous divertir.
Elle est
très simple à réaliser, il vous suffit de commencer en faisant un dessin
spontané. Laissez-vous simplement attirer par les couleurs qui vous plaisent et
laissez votre main tracer les formes qu’elle veut. L’idéal est d’utiliser des
pastels gras ou secs car cela donne plus de reliefs à votre dessin.
Quand votre
dessin est terminé, donnez lui un titre et laissez simplement émerger une
forme, un personnage, un symbole en laissant intervenir votre imagination. Sur la
page suivante, écrivez l’histoire de cette forme, de ce personnage, de ce
symbole. Quelques lignes, un paragraphe, une page, ne vous limitez pas. Ça peut-être
une histoire réelle ou fictive, une histoire drôle, fantaisiste ou féérique.
Pour vous
aider, vous pouvez commencer par une phrase telle que :
Il était une fois….
Cette tache rose me fait penser à….
Sur cette planète il y avait…..
Aujourd’hui, c’est le jour ou….
Dans un endroit bien caché se
trouvait…..etc.
Amusez-vous bien et bonne détente!
4 commentaires:
Je ne connaissais pas la technique du journal créatif. J'ai eu une formation aujourd'hui (la suite dans 15 jours). Le principe me plait vraiment bien mais le problème est que je ne sais pas dessiner du tout. J'ai donc écrit beaucoup comme dans un atelier d'écriture.
J'ai très envie de tenter l'expérience avec des enfants.
Ceci me donne le goût de recommencer mon journal créatif!
Bonjour Philippe, dans le journal créatif, il n'y a pas besoin de savoir dessiner, moi non plus, je ne sais pas dessiner. on joue avec les formes, les couleurs, les symboles. C'est le processus qui est important, pas le résultat. un bonhomme allumette est suffisant pour te représenter, une tache , une couleur, peut dire beaucoup de choses. Je vous souhaite beaucoup de plaisir a votre prochaine expérience et ...oser jouer avec les couleurs.
Oui, vous pouvez tenter l'expérience avec les enfants, ils adorent ça et embarquent rapidement...sans même penser qu'ils ne savent pas dessiner..
Génial Nouvelle Vie! Allez-y, le journal créatif est un outil vraiment magique. Il ne peut que vous apporter du bonheur et du plaisir!
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